Masajes: Los masajes pueden ayudar a los bebés, especialmente a los que nacieron antes de tiempo o tienen problemas médicos. Algunos tipos de masajes pueden aumentar el vínculo emocional y ayudar a los bebés a crecer y desarrollarse.

Lávese las check here manos (o use gel antiséptico para manos) antes de tocar o manipular a su bebé. Los recién nacidos todavía no tienen un sistema inmunitario fuerte, por lo que tienen un mayor riesgo de contraer infecciones.

Busca también apoyarte en otras mamás para que puedas distribuir mejor tu tiempo: organicen rondas para llevar y traer a los niños o días en los que jueguen juntos en una casa para que una de ustedes pueda tener un rato libre.

Si tu embarazo no es de riesgo, no hay problema en que viajes en avión, coche, barco o tren. Durante el último mes de embarazo no es aconsejable desplazarse.

Por otro lado, la lactancia materna disminuye el riesgo de hemorragias posparto y de enfermedades como el cáncer de mama y ovario.

Con esto estarás preparada prácticamente para cualquier situación, desde quedarte atascada en el tránsito hasta tener que pasar una noche fuera cuando salgas de paseo".

Sonidos: A los bebés les suele gustar el sonido de la voz, que les hablen, les canten o les lean. Probablemente su bebé disfrute escuchar música suave.

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Si alimenta a su bebé con leche de fórmula, podrá saber fácilmente si está comiendo lo suficiente. Hable con el médico si le preocupa el crecimiento o el horario de alimentación de su bebé.

Pon en práctica todos para mejorar tu salud psychological y también puedes echar mano de otras técnicas como la meditación, el yoga o simplemente de algunos ejercicios de respiración pueden ser muy beneficiosos para manejar el estrés y mejorar tu autoestima. Estas prácticas ayudan a enfocar tus pensamientos y a encontrar calma en los momentos de caos.

que los padres compartan la habitación con el bebé (pero no la cama) durante los primeros seis a doce meses de la vida del pequeño

Dedícale por lo menos fifteen minutos al día, libres de cualquier distracción (teléfono, televisión, computadora) y mirándolo a los ojos. Con estos le comunicarás qué tan importante es para ti, más allá de las palabras.

Debes estar atenta si tienes síntomas additionalños en tu cuerpo. Si tienes un sangrado abundante, fiebre outstanding a 38º o un dolor abdominal muy fuerte, lo mejor es que acudas a tu médico.

hola me llamo jhoana estoy embaraza por primera ves y no mucho aserca de como llevar mi embarazo me justaría que me dieran algunos consejos para que yo como mi bebe estemos bien.